Składane kijki do nordic walking – łatwy transport i wygodne przechowywanie

Składane kijki do nordic walking są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które często przewożą swój sprzęt albo mają ograniczone miejsce do jego przechowywania. Segmentowa konstrukcja pozwala znacznie zmniejszyć długość kijów. Dzięki temu można je łatwiej umieścić w samochodzie, większym plecaku, torbie podróżnej lub walizce.

Małe wymiary po złożeniu są szczególnie ważne podczas wyjazdów samolotem. Składane kije łatwiej zmieścić w walizce przeznaczonej do przewozu jako bagaż rejestrowany. Przed podróżą należy jednak sprawdzić zasady konkretnej linii lotniczej. Kije zakończone metalowymi grotami mogą nie zostać dopuszczone do bagażu podręcznego, nawet jeżeli po złożeniu są bardzo krótkie.

Czym różnią się kije składane od kijów regulowanych?

Głównym zadaniem kijów składanych jest ułatwienie transportu i przechowywania. Można rozłączyć albo złożyć ich segmenty, dzięki czemu zajmują znacznie mniej miejsca niż klasyczne kije. Mały rozmiar transportowy jest ich najważniejszą cechą.

Składane kije do nordic walking najczęściej mają również regulowaną długość. Takie modele łączą dwie funkcje: po złożeniu łatwo mieszczą się w bagażu, a po rozłożeniu można dopasować ich wysokość do wzrostu użytkownika.

Nie wszystkie kije składane są jednak regulowane. Modele określane przez producentów oznaczeniami typu FX lub FX.ONE mogą mieć stałą długość. Są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które znają już swój właściwy rozmiar i oczekują niskiej masy, dobrej sztywności oraz szybkiego składania i rozkładania kijów.

Główną funkcją klasycznych kijów regulowanych jest natomiast dopasowanie długości do użytkownika, a nie uzyskanie jak najmniejszych wymiarów transportowych. Regulacja jest przydatna, gdy z jednej pary korzystają osoby o różnym wzroście albo użytkownik dopiero ustala najbardziej komfortową wysokość kijów.

Klasyczne kije regulowane można skrócić przez zsunięcie segmentów, ale zazwyczaj pozostają one dłuższe niż modele zaprojektowane specjalnie jako składane.

Jeżeli najważniejsza jest możliwość dopasowania wysokości, porównaj również kijki do nordic walking z regulowaną długością. Osoby znające już swój rozmiar mogą sprawdzić kijki nordic walking o stałej długości.

Dla kogo przeznaczone są składane kijki do nordic walking?

Konstrukcja składana jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które:

• często podróżują i chcą zabierać własne kije;
• przewożą sprzęt w samochodzie, pociągu albo samolocie;
• chcą zapakować kije do walizki lub torby podróżnej;
• dojeżdżają komunikacją miejską na miejsce treningu;
• mają niewiele miejsca do przechowywania sprzętu;
• chcą schować kije do większego plecaka po zakończeniu marszu;
• potrzebują jednej pary kijów dla osób o różnym wzroście.

Jeżeli kije będą regularnie przewożone w walizce, należy sprawdzić podaną przez producenta długość transportową. Dwa modele o podobnej długości użytkowej mogą mieć po złożeniu zupełnie inne wymiary.

Jak dobrać długość składanych kijów?

Orientacyjną długość kijków do nordic walking można obliczyć, mnożąc wzrost użytkownika w centymetrach przez 0,68. Dla osoby o wzroście 170 cm wynik wynosi około 116 cm, dlatego odpowiednim punktem wyjścia będzie ustawienie lub rozmiar 115 cm.

Po ustawieniu kija i oparciu grotu przy stopie łokieć powinien być zgięty mniej więcej pod kątem prostym. Jest to wartość orientacyjna. Budowa ciała, doświadczenie, zakres ruchu oraz dynamika marszu mogą uzasadniać niewielką zmianę długości.

Osobom początkującym oraz użytkownikom, którzy nie znają jeszcze swojej optymalnej długości, łatwiej dobrać składane kije z regulacją. Model składany o stałej długości będzie dobrym wyborem dla osoby, która zna już właściwy rozmiar i nie potrzebuje możliwości późniejszej korekty.

Składane kije aluminiowe czy karbonowe?

Aluminiowe kijki składane są wytrzymałe i odporne na typowe obciążenia występujące podczas rekreacyjnego marszu. Zazwyczaj kosztują mniej niż modele karbonowe, ale mogą być od nich cięższe i przenosić na dłonie więcej drgań.

Karbonowe kijki do nordic walking są lżejsze, sztywniejsze i lepiej tłumią drgania. Sprawne przekazywanie siły odepchnięcia jest szczególnie odczuwalne podczas energicznego marszu i dłuższych treningów. Modele karbonowe są polecane osobom chodzącym regularnie oraz użytkownikom zwracającym szczególną uwagę na niską masę sprzętu.

O właściwościach kijów decyduje nie tylko sam materiał trzonu. Znaczenie mają również jakość połączeń, konstrukcja blokad, rękojeści oraz systemu mocowania dłoni.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kijów składanych?

Przed zakupem należy sprawdzić:

• długość użytkową albo zakres regulacji;
• długość kijów po całkowitym złożeniu;
• materiał trzonu – aluminium, karbon lub konstrukcję mieszaną;
• masę jednego kija albo całej pary;
• liczbę segmentów oraz sposób ich łączenia;
• stabilność mechanizmu po rozłożeniu;
• rodzaj rękojeści i mocowania dłoni;
• możliwość wymiany grotów, stopek i innych części;
• wyposażenie dołączone do zestawu.

Kije należy rozkładać zgodnie z instrukcją producenta. Przed rozpoczęciem marszu trzeba upewnić się, że wszystkie segmenty zostały prawidłowo połączone, a blokady są zamknięte. Nie należy rozciągać ani wciskać elementów na siłę.

Kije nordic walking a składane kije trekkingowe

Nie każdy składany kij sportowy jest kijem do nordic walking. Kije do nordic walking mają specjalne paski lub rękawiczki pozwalające otworzyć dłoń za biodrem i ponownie chwycić rękojeść podczas przenoszenia kija do przodu. Jest to jeden z podstawowych elementów prawidłowej techniki nordic walking.

Kije trekkingowe służą przede wszystkim jako podparcie podczas pieszych wędrówek. Najczęściej mają klasyczne pętle nadgarstkowe i inne rękojeści. Kije do biegów górskich również mogą być lekkie i składane, ale nie zawsze mają system mocowania dłoni odpowiedni do nordic walking.

Przed zakupem należy zatem sprawdzić przeznaczenie konkretnego modelu. Samo określenie „składane” nie oznacza jeszcze, że są to kije odpowiednie do techniki nordic walking.

Groty i gumowe nakładki na asfalt

Na naturalnych nawierzchniach, leśnych drogach i ubitych ścieżkach wykorzystuje się metalowe groty. Podczas marszu po asfalcie, kostce lub innej twardej nawierzchni na groty zakłada się gumowe nakładki, często nazywane stopkami.

Stopki powinny być ustawione zgodnie z kierunkiem odepchnięcia. Ich bieżnik stopniowo się zużywa, dlatego należy regularnie kontrolować stan gumy. Zapasowe nakładki, groty i pozostałe elementy znajdziesz w kategorii stopki i części do kijów nordic walking.

Czy składane kijki nadają się dla początkujących?

Tak. Dla początkującego użytkownika praktyczny będzie przede wszystkim model składany z regulacją długości. Pozwala on skorygować wysokość podczas nauki i sprawdzić, jakie ustawienie zapewnia najbardziej naturalny ruch.

O przydatności kijów nie decyduje jednak wyłącznie mechanizm składania. Równie ważne są odpowiednia długość, wygodna rękawiczka oraz możliwość swobodnego wypuszczenia rękojeści w końcowej fazie odepchnięcia.

Czy kije składane są mniej stabilne?

Kije składane mają więcej połączeń niż tradycyjne modele jednoczęściowe, dlatego duże znaczenie ma jakość mechanizmu. Prawidłowo rozłożone kije renomowanego producenta powinny zachowywać odpowiednią stabilność podczas użytkowania zgodnego z przeznaczeniem.

Przed każdym treningiem warto sprawdzić połączenia segmentów, blokady oraz stan wewnętrznej linki, jeżeli została zastosowana w danym modelu. Wyczuwalny luz, problem z zamknięciem mechanizmu albo uszkodzenie linki wymagają kontroli przed dalszym użytkowaniem.

Składane kijki Leki do nordic walking

W tej kategorii oferujemy między innymi składane kijki do nordic walking marki Leki. Dostępne są konstrukcje aluminiowe i karbonowe, modele z regulacją oraz lekkie kije składane o stałej długości.

Poszczególne modele różnią się masą, długością po złożeniu, zakresem ustawienia i systemem mocowania rękawiczki. Przed zakupem warto również sprawdzić, czy w zestawie znajdują się gumowe nakładki i pokrowiec transportowy.

Gdzie dobrać składane kije do nordic walking w Warszawie?

W naszym sklepie w Warszawie można porównać dostępne konstrukcje, sprawdzić sposób ich składania i dobrać długość kijów do wzrostu. Pomożemy również zdecydować, czy lepszym wyborem będzie model aluminiowy, karbonowy, regulowany czy składany kij o stałej długości.

Wszystkie dostępne rodzaje kijów znajdziesz w kategorii kijki do nordic walking.