Wyszukiwarka
Producenci
Zaloguj się
Opcje przeglądania
Producent
Obwód głowy
Stan zapasów:
Cena
-
od
do
Promocja
Czapki do biegania i na narty biegowe powinny chronić głowę i uszy przed chłodem oraz wiatrem, a jednocześnie skutecznie odprowadzać nadmiar ciepła i wilgoci. Dlatego podczas aktywności najlepiej sprawdzają się lekkie, elastyczne czapki sportowe – cieńsze i bardziej oddychające niż tradycyjne czapki zimowe. Ten sam model można często wykorzystać do biegania, jazdy na biegówkach, na rowerze, podczas marszu nordic walking oraz pod kaskiem.
Sportowa elastyczna czapka zaprojektowana do aktywnego ruchu Silvini Pala 1521-08400 czarno-zielona
Sportowa elastyczna czapka do aktywnego ruchu Silvini Pala UA1521-3032 kol. blue-navy
Sportowa elastyczna czapka do aktywnego ruchu Silvini Pala 1521-0821 czarno-biała
Sportowa elastyczna na narty biegowe Silvini Averau UA1520-9393 różowa
Sportowa elastyczna na narty biegowe Silvini Averau czarno-szara UA1520-0812
Sportowa czapka na narty biegowe Silvini Averau UA1520-3042 niebiesko-zółta
Sportowa czapka na narty biegowe Silvini Averau UA1520-2108 czerwono-czarna
Sportowa czapka na narty biegowe Silvini Averau UA1520-9242 bordo-lime
Lekka czapka z wełny Merino z tradycyjnym wzorem skandynawskim Kama A137 granatowa
Lekka czapka z wełny Merino tradycyjny wzór skandynawski Kama A137 czerwona, rozmiar UNI
Funkcjonalna czapka umiarkowanie ciepła na narty biegowe i do biegania Silvini Paglia UA1138 czerwona
Funkcjonalna czapka ciepła na narty biegowe i do biegania Silvini Paglia ua 1138-3200 zielona
Funkcjonalna czapka ciepła na narty biegowe i do biegania Silvini Paglia ua 1138 czarna
Elastyczna czapka na narty biegowe, skitury, rower Silvini Maira UA1924-6060, pomarańczowa
Elastyczna czapka na narty biegowe, skitury, rower Silvini Maira Maira UA1924-3232, kolor navy
Elastyczna czapka dla aktywnych na biegówki, skitury, rower Silvini Maira UA1924-0808, czarna
Elastyczna czapka dla aktywnych na biegówki, skitury, rower Silvini Maira Maira UA1924-2222, bordowa
Czapka sportowa mikropolarowa Odlo Warm Eco 762820-30807, kolor keczup
Czapka sportowa cienka Silvini Maira UA1924 –bieganie, narty biegowe, pod kask i na co dzień
Czapka narty biegowe i do biegania odwracalna Odlo Reversible, 792680- 30825, kolor Andorra
Czapka narty biegowe i do biegania Odlo Reversible, 792680-21008, kolor morski granat/błękit
Czapka narty biegowe i do biegania Odlo Polyknit Warm Eco - 762670-50016, kolor cytrynowy
Czapka narty biegowe i do biegania Odlo Polyknit Warm Eco - 762670-20890, kolor polynya
Czapka narty biegowe i do biegania Odlo Polyknit Warm Eco - 762670-20865, kolor niebieski
Czapka narty biegowe i do biegania Odlo Polyknit Warm Eco 762670-15000 czarna
Czapka narty biegowe Fischer Nation żółto granatowa, cienka G94522
Czapka na narty biegowe, Swix Tradition Lake Blue 46574-75400 średnio ciepła. wełna 30% akryl 70%)
Czapka na narty biegowe, Swix Tradition jasno-niebieska, średnio ciepła 46574-72110 Bluebell /Dark
Czapka na narty biegowe, Swix Tradition 46574-90000 czerwona , średnio ciepła
Czapka na narty biegowe, Swix Tradition 46574-10000 czarna , średnio ciepła
Czapka na narty biegowe Viking Merino Miram, cienka dopasowana z naturalnej przędzy merino
Czapka na narty biegowe i inne okazje – Silvini Verde oddychająca, kolor morski, kod UA1534
Czapka na narty biegowe cienka lekka Swix Move 10019-23 ciemo niebieska
Czapka na biegówki Swix Blizzard biało-czerwono-granatowa styl retro 46631-0025
Czapka biegowa styl retro, motyw świąteczny Swix Gunde 46452-9990 wełna Merino 30%
Czapka biegowa styl retro, Swix Gunde 46604 - 90000, wełna 30%, unisex
Ciepła czapka z wełny Merino wzór skandynawski Olimpic 2022 Kama AND A102 biała, rozm. UNI
Ciepła czapka z wełny Merino wzór skandynawski Olimpic Kama AND A01 granatowa, rozm. UNI
Ciepła czapka wełna Merino 100%, wzór skandynawski Kama AW06-108 granatowa
Ciepła czapka wełna Merino 100%, wzór skandynawski Kama AW06- czerwona, rozm. UNI
Cienka sportowa czapka na narty biegowe Silvini Averau UA1520-3212
Cienka i ciepła czapka Kama Kamidadze AW72-115 Merino 50%. Membrana GORE® WINDSTOPPER®, niebieska UNI
Cienka i ciepła czapka Kama AW72-114 Merino 50%. Membrana GORE® WINDSTOPPER®, UNI
Cienka i ciepła czapka Kama AW72-107 Merino 50%. Membrana GORE® WINDSTOPPER®, niebieska UNI
Cienka czapka na narty biegowe Swix Race ultra light, najcieńsza, czarna, 46564 - 10000
Cienka czapka na narty biegowe Silvini Averau UA1520-0801 czarno-biała
Czapki do biegania i na narty biegowe – jak wybrać odpowiedni model?
Podczas biegania, intensywnego marszu lub jazdy na nartach biegowych organizm wytwarza znacznie więcej ciepła niż podczas spokojnego spaceru. Z tego powodu czapka sportowa nie powinna być ani zbyt gruba, ani nadmiernie przewiewna. Jej zadaniem jest ochrona głowy i uszu przed chłodem oraz wiatrem, a jednocześnie odprowadzanie wilgoci i nadmiaru ciepła.
W wielu przypadkach czapka do biegania i czapka na narty biegowe mogą być tym samym produktem. Obie aktywności wymagają lekkiego, elastycznego i oddychającego nakrycia głowy. O wyborze konkretnego modelu powinny decydować przede wszystkim temperatura, siła wiatru, intensywność wysiłku oraz indywidualna wrażliwość na chłód.
Czym czapka sportowa różni się od zwykłej czapki zimowej?
Klasyczna czapka zimowa ma przede wszystkim zatrzymywać ciepło. Podczas intensywnego wysiłku może jednak okazać się zbyt gruba. Głowa szybko się przegrzewa, materiał chłonie wilgoć, a mokra czapka po zmniejszeniu tempa zaczyna wychładzać.
Czapka sportowa do biegania jest zwykle cieńsza, lżejsza i lepiej dopasowana do głowy. Powinna sprawnie odprowadzać pot, szybko schnąć i pozostawać na swoim miejscu podczas ruchu. Ważne jest również odpowiednie osłonięcie czoła oraz uszu.
Dobrym rozwiązaniem są modele o konstrukcji hybrydowej. Przednia część czapki, najbardziej narażona na podmuchy wiatru, może posiadać gęstszy splot albo panel wiatroszczelny. Tylna część jest wtedy wykonana z bardziej oddychającego materiału, który ułatwia odprowadzanie ciepła i wilgoci.
Czy czapka do biegania nadaje się na narty biegowe?
Tak, dobra zimowa czapka do biegania najczęściej sprawdzi się również podczas jazdy na nartach biegowych. W obu przypadkach użytkownik pozostaje w ruchu i intensywnie pracuje całym ciałem. Potrzebuje więc ochrony przed chłodem, która nie spowoduje nadmiernego przegrzania.
Podczas jazdy na biegówkach należy jednak zwrócić szczególną uwagę na ochronę przed wiatrem. Narciarz porusza się szybciej niż osoba biegnąca, a na otwartej trasie może być bardziej narażony na podmuchy. W takich warunkach dobrze sprawdzają się czapki z panelem wiatroszczelnym w przedniej części i wokół uszu.
Ta sama czapka może być używana również podczas:
- biegania jesienią i zimą;
- jazdy na nartach biegowych;
- jazdy na rowerze w chłodne dni;
- marszu nordic walking;
- trekkingu i szybkich spacerów;
- jazdy na rolkach i nartorolkach;
- aktywności wymagających założenia czapki pod kask.
Jak dobrać grubość czapki do temperatury?
Nie istnieje jedna czapka odpowiednia dla wszystkich osób i każdych warunków. Osoba intensywnie trenująca zwykle potrzebuje cieńszego modelu niż ktoś poruszający się spokojnym tempem. Znaczenie mają także wiatr, wilgotność powietrza oraz indywidualna wrażliwość na zimno.
| Warunki i aktywność | Zalecany rodzaj czapki |
|---|---|
| Chłodna jesień i temperatura powyżej 5°C | Bardzo cienka, szybkoschnąca czapka sportowa |
| Temperatura około 0–5°C i intensywny bieg | Cienka, oddychająca czapka osłaniająca uszy |
| Temperatura około 0°C i silniejszy wiatr | Czapka z panelem wiatroszczelnym z przodu |
| Lekki mróz i intensywne narty biegowe | Elastyczna czapka termiczna o średniej grubości |
| Większy mróz lub spokojna turystyka narciarska | Cieplejsza czapka sportowa, ewentualnie z miękką warstwą od wewnątrz |
| Bardzo intensywny trening | Cienki model o wysokiej oddychalności i szybkim schnięciu |
Podane zakresy są orientacyjne. Osoby szybko marznące mogą potrzebować cieplejszego modelu, natomiast podczas intensywnego treningu często wystarczy bardzo cienka czapka.
Najważniejsze cechy dobrej czapki do biegania
Oddychający i szybkoschnący materiał
Materiał powinien sprawnie odprowadzać wilgoć ze skóry i umożliwiać jej odparowanie. Dzięki temu czapka pozostaje dłużej sucha i nie powoduje nieprzyjemnego uczucia wychłodzenia po zmniejszeniu intensywności wysiłku.
W czapkach sportowych często stosuje się nowoczesne włókna syntetyczne, elastyczne dzianiny termiczne oraz materiały z dodatkiem elastanu. Ich zaletą jest niewielka masa, dobre dopasowanie i szybkie schnięcie.
Ochrona uszu i czoła
Czapka powinna dobrze osłaniać uszy oraz dolną część czoła. Nie może jednak zsuwać się na oczy ani podwijać podczas ruchu. Wydłużony krój w okolicach uszu zwiększa ochronę przed wiatrem bez konieczności wybierania bardzo grubego modelu.
Ochrona przed wiatrem
Podczas biegania i jazdy na nartach biegowych odczuwalna temperatura może być niższa z powodu ruchu powietrza. Czapka z wiatroszczelnym panelem w przedniej części lepiej osłania czoło i uszy, pozostawiając bardziej oddychającą tylną część głowy.
Dobre dopasowanie
Czapka nie powinna uciskać, ale musi pozostawać stabilna. Elastyczny materiał dopasowuje się do kształtu głowy i zapobiega przesuwaniu podczas biegu. Płaskie szwy ograniczają ryzyko otarć i zwiększają wygodę podczas dłuższego treningu.
Możliwość noszenia pod kaskiem
Cienka czapka sportowa może być używana pod kaskiem rowerowym lub narciarskim. W takim zastosowaniu najlepiej sprawdzają się modele pozbawione pompona, grubych szwów i odstających elementów. Czapka nie powinna zmieniać prawidłowego dopasowania kasku do głowy.
Cienka czy ocieplana czapka do biegania?
Cienka czapka do biegania jest dobrym wyborem podczas intensywnych treningów, przy dodatniej temperaturze albo dla osób, które szybko się rozgrzewają. Jej głównym zadaniem jest ochrona przed wiatrem i sprawne odprowadzanie wilgoci.
Cieplejsza czapka sportowa lepiej sprawdzi się podczas mrozu, spokojniejszej jazdy na biegówkach oraz u osób bardziej wrażliwych na chłód. Może posiadać delikatne ocieplenie, miękką warstwę od wewnątrz albo materiał termiczny o gęstszym splocie.
Warto posiadać dwa modele: cienką czapkę na intensywny wysiłek i cieplejszą na mróz, wiatr oraz spokojniejsze treningi.
Czapka sportowa damska i męska – czy są różnice?
Większość czapek do biegania i na biegówki ma krój unisex. Ważniejszy od podziału na model damski i męski jest właściwy obwód oraz dopasowanie do kształtu głowy.
Osoby z dłuższymi włosami mogą preferować nieco głębsze i bardziej elastyczne modele. Niezależnie od wersji czapka powinna całkowicie osłaniać uszy, nie uciskać i nie przesuwać się podczas ruchu.
Jak dbać o czapkę do biegania?
Czapka sportowa ma częsty kontakt z potem, dlatego powinna być regularnie prana. Należy stosować się do instrukcji producenta umieszczonej na metce. Najczęściej zalecane jest pranie w niskiej temperaturze z użyciem delikatnego środka do odzieży sportowej.
Nie należy stosować płynów zmiękczających, jeśli producent ich nie zaleca. Mogą pozostawać we włóknach i ograniczać zdolność materiału do odprowadzania wilgoci. Czapkę najlepiej suszyć naturalnie, z dala od bezpośredniego źródła wysokiej temperatury.
Jaką czapkę do biegania i na narty biegowe wybrać?
Najbardziej uniwersalnym wyborem będzie cienka lub średnio ciepła czapka sportowa, która dobrze osłania uszy, szybko schnie i odprowadza wilgoć. Na wietrzne dni warto wybrać model z dodatkową ochroną czoła oraz uszu.
Jeżeli czapka ma być używana zarówno do biegania, jak i na nartach biegowych, należy unikać bardzo grubych modeli przeznaczonych głównie do spokojnego spacerowania. Podczas aktywności lepiej sprawdzi się lżejsza konstrukcja, która pomaga utrzymać właściwy komfort cieplny bez nadmiernego przegrzewania.
Najczęściej zadawane pytania
Czy czapka do biegania może być używana na nartach biegowych?
Tak. Lekka, oddychająca czapka do biegania najczęściej bardzo dobrze sprawdza się na nartach biegowych. Podczas wiatru warto wybrać model z dodatkowym panelem chroniącym czoło i uszy.
Czy zimą można biegać w cienkiej czapce?
Tak, jeśli czapka odpowiednio osłania uszy, a intensywność wysiłku jest duża. Podczas większego mrozu, silnego wiatru lub spokojnego treningu może być potrzebny cieplejszy model.
Jaki materiał jest najlepszy na czapkę do biegania?
Najlepiej sprawdzają się lekkie, elastyczne i szybkoschnące materiały, które odprowadzają wilgoć. W chłodniejszych warunkach warto wybrać dzianinę termiczną albo model z panelem wiatroszczelnym.
Czy czapka sportowa powinna być obcisła?
Powinna dobrze przylegać do głowy, ale nie może powodować ucisku. Prawidłowo dopasowana czapka nie przesuwa się podczas ruchu i całkowicie osłania uszy.
Czy czapkę do biegania można nosić pod kaskiem?
Tak, jeżeli jest cienka, ma płaskie szwy i nie wpływa na prawidłowe dopasowanie kasku. Należy unikać grubych czapek, pomponów i odstających elementów.
